Результати пошуку

Зменшення стресу і підвищення впевненості в собі Багатьом учням у класі незручно виступати на публіціДистанційна освіта може зменшити цей стрес.Самостійне навчання в зручному для...

читання, а щоразу нові і нові дослідження світових професорів це вкотре доводять.Читання може позбавити стресуЧитання зменшує стрес Британські вчені з університету Сассексу ...

Будьте усвідомленими та навчайтесь Коли ми перебуваємо в умовах стресу, в мозку змінюється ієрархіяДомінуючою стає мигдалина, яка еволюційно відповідає за швидкі поведінкові стрес

Механізм стресу тілесний – у всіх практиках ми впливаємо на різні частини тіла, на м’язову активність  У стресі та паніці ми відчуваємо себе безпорадними.

ж, соціальна взаємодія – це одна з основних потреб людини і саме комунікація допомагає боротися зі стресомТакий «день бабака» загрожує вам накопиченням стресу, лінощів та втратою ...

Через кризи, які спричиняють хронічний стрес, у багатьох молодих людей виникають труднощі з концентрацієюФахівці пропонують об’ємний погляд на явища кризи і стресу, методи самозар...

Зокрема, дослідження підтверджують, що медитація послаблює стрес, поліпшує пам'ять, зменшує агресивністьперед іспитами Якщо в дитини попереду складні іспити, ця техніка розслаблення допом...

Різка зміна обставин і стрес негативно впливають на наше фізичне й ментальне здоров’я.навіть мінімальні знання допоможуть самостійно розв’язувати побутові проблеми, що значно знизить рівен...

Серед них – когнітивні прояви реакції на надмірний стрес.Що ж до поведінкових проявів реакції на стрес, то це може бути порушення сну, кошмари, запереченняЦе може свідчити пр...

агенції Псікультура, розповідає, як навчитися гнучко реагувати на проблеми, швидко відновлюватися після стресукерівник Програми Підтримки Здоров’я і Gama Consulting, розповів, як запобігат...

залучили до опитування 12 тисяч дорослих і виявилося, що 91% людей віком від 18 до 24 років відчувають стресДля покоління зумерів стрес відчувається найбільш гостро, і основна при...

В следующие годы важными будут стиль воспитания, материальный статус семьи и уровень социального стрессаЕще одна причина, по которой мы забываем — уровень стресса, который являетс...

Бороться со стрессом Развитие технологий и искусственного интеллекта грозит тотальной слежкой и вызываетОн считает, что стоит подготовить своих детей к тому, что им будет трудно, и научит...

Тайм-менеджмент не тільки допомагає завершувати поставлені завдання, але і знижує рівень стресу у ходіЯкщо у дитини під рукою буде все необхідне, це допоможе їй уникнути стресу пі...

забрать ребенка из школы – на хоумскулинг, в экстернат, за границу Вторая причина – многочисленные мини-стрессыА ещё очереди в туалет, пропажи ручек, денег, мобильных телефонов и прочее ...

Початок першого або нового навчального року в школі зазвичай пов'язаний зі стресом, не кажучи вже проте, що цей стрес посилюється під час глобальної пандемії.успішності вашої дити...

Також це підвищує рівень кортизолу, який виділяється внаслідок стресу.Коли ми відчуваємо стрес, кортизол може тимчасово допомогти нам почуватися продуктивними та активнимидослідже...

из небогатой, но дружной семьи, имеет все шансы на невроз, энурез и прочие последствия длительного стрессаПотому что все его силы уходят на борьбу со стрессом. ⠀ Если вы изо всех ...

догляд за тілом; • поліпшення мозкової діяльності та розвиток когнітивних функцій; • боротьба зі стресомі підвищення стійкості до стресу; • складання індивідуальної програми тр...

Фахівці виявили, що негативні думки пов'язані з посиленням стресу і сприйняття себе як нещасної людиниЩо наука каже про негатив Провідні вчені світу довели, що негативні думки, почуття та...