Результати пошуку

книг із тайм-менеджменту ми підготували поради, які допоможуть вам досягати більше цілей і зменшити стресЗавжди починайте з цього, щоб уникнути стресу та відкладання. 3.Хороший т...

Я обратил внимание на то, что чаще использую смартфон в периоды напряжения и стресса.такая плотная зависимость от гаджетов – это симптом более глубокой проблемы человека: одиночества, ...

Родители небезосновательно побаиваются, что неудача, стресс от несбывшейся мечты и надежды стать победителемЛюбой конкурс или соревнование связаны с высоким уровнем стресса, в пер...

Пам’ятайте: стрес відчувають усі! Ніколи не обговорюйте певне питання, коли ви відчуваєте злість.чесними та відвертими з підлітками: ви можете дати їм зрозуміти, що ви також переживаєте д...

доминантности, установлении границы — это плохая идея, потому что дети от этого испытывают сильный стрессТак как такое количество стресса подрывает его здоровье, развитие, иммунит...

Зменшення стресу і підвищення впевненості в собі Багатьом учням у класі незручно виступати на публіціДистанційна освіта може зменшити цей стрес.Самостійне навчання в зручному для...

З іншого боку, короткі періоди усамітнення здатні знизити рівень стресу, підвищити продуктивність і навітьЛікарі вважають, що це може бути наслідком підвищеного стресу та відсутно...

читання, а щоразу нові і нові дослідження світових професорів це вкотре доводять.Читання може позбавити стресуЧитання зменшує стрес Британські вчені з університету Сассексу ...

Будьте усвідомленими та навчайтесь Коли ми перебуваємо в умовах стресу, в мозку змінюється ієрархіяДомінуючою стає мигдалина, яка еволюційно відповідає за швидкі поведінкові стрес

Четвертий рік українці живуть в умовах повномасштабної війни та хронічного стресу.Зараз ми всі живемо у страшних обставинах і перебуваємо у хронічному стресі, постійному проживанн...

Механізм стресу тілесний – у всіх практиках ми впливаємо на різні частини тіла, на м’язову активність  У стресі та паніці ми відчуваємо себе безпорадними.

ж, соціальна взаємодія – це одна з основних потреб людини і саме комунікація допомагає боротися зі стресомТакий «день бабака» загрожує вам накопиченням стресу, лінощів та втратою ...

Через кризи, які спричиняють хронічний стрес, у багатьох молодих людей виникають труднощі з концентрацієюФахівці пропонують об’ємний погляд на явища кризи і стресу, методи самозар...

Зокрема, дослідження підтверджують, що медитація послаблює стрес, поліпшує пам'ять, зменшує агресивністьперед іспитами Якщо в дитини попереду складні іспити, ця техніка розслаблення допом...

Різка зміна обставин і стрес негативно впливають на наше фізичне й ментальне здоров’я.навіть мінімальні знання допоможуть самостійно розв’язувати побутові проблеми, що значно знизить рівен...

агенції Псікультура, розповідає, як навчитися гнучко реагувати на проблеми, швидко відновлюватися після стресукерівник Програми Підтримки Здоров’я і Gama Consulting, розповів, як запобігат...

Серед них – когнітивні прояви реакції на надмірний стрес.Що ж до поведінкових проявів реакції на стрес, то це може бути порушення сну, кошмари, запереченняЦе може свідчити пр...

залучили до опитування 12 тисяч дорослих і виявилося, що 91% людей віком від 18 до 24 років відчувають стресДля покоління зумерів стрес відчувається найбільш гостро, і основна при...

В следующие годы важными будут стиль воспитания, материальный статус семьи и уровень социального стрессаЕще одна причина, по которой мы забываем — уровень стресса, который являетс...

Бороться со стрессом Развитие технологий и искусственного интеллекта грозит тотальной слежкой и вызываетОн считает, что стоит подготовить своих детей к тому, что им будет трудно, и научит...