Результати пошуку

Щоб зняти тривогу з себе, спробуйте написати список всього, що може знадобитися.

Підліткам важливо мати здорову самооцінку, вміти керувати залежностями, знімати стрес, полегшувати симптоми тривоги

комфортних умовах, а перериваючи свою роботу, щоб спуститися в укриття, коли оголошували повітряні тривоги

до своїх думок, емоцій та поведінки Усвідомлення допомагає краще розуміти власні думки та емоції, тривогу

Під час тривоги діти переходять у коридор на першому поверсі, який відповідає правилам двох стін.

Нарешті закінчується час відповідальності та страшенної тривоги батьків за дитину, що, якщо вона не буде

які пережили різні види насильства, мають проблеми з навчанням, невпевнені, страждають від почуття тривоги

Повітряна й тривожна книжка. – Харків: Віват, 2023 Цього року до журі премії «Книга року ВВС» 

Крім цього, у разі повітряних тривог вчителі мають змогу допомогти кожному учню зібратися та організовано

часи дати дітям щось знайоме, стабільне, щось зі звичного для них життя, відволікти їх від новин і тривог

. – Крім агресії, ейфорії, тривоги, підлітковому віку властивий стан «емоційного занулення», нудьги,

 Це чудовий інструмент, до якого ви можете звертатися щоразу, коли відчуваєте злість, тривогу, образу

 Психоаналітична інтерпретація кішки пов’язана з джерелом агресії, тривоги й небезпеки (в будь-який

Вона допоможе стишити свою тривогу, почуття провини й почати вчитись приймати РДУГ, використовуючи цінні

Натомість в окупації бойові дії могли бути дуже щільними, тому діти можуть реагувати на звуки повітряної тривоги

На тривоги, проблеми, почуття просто не звертають увагу, ігноруючи все.

Постійний стан тривоги, безсоння, напруження переслідує багатьох.

Письмові практики також допомагають навести лад в думках, впоратися з тривогою тощо.

завдяки тому, що маємо безпечне укриття для наших дітей, де ми продовжуємо навчання під час повітряних тривог

частіше у жінок): через усебічний контроль такі матері насправді підсвідомо намагаються знизити власну тривогу