Результати пошуку

Якщо через сильний стрес ви погано спите і від цього болить голова, найпростіше та ефективне рішення— це не приймати знеболююче або снодійне, а позбутися джерела стресу.

Головне – не перестаратися: задерши планку, можна нарватися на стрес і деморалізацію.Кілька місяців вона медитувала по півтори години на день і в результаті відчула, що рівень стресу

задовольняє державна школа: у початковій – не мають інтересу до навчання, у підлітковому віці через стресиколи дитину в школі утискають, для неї відвідування уроків та перебування поряд із...

результатами склала перелік ресурсів, який, сподіваюся, стане вчителям у пригоді: курс на Рrometheus «Стрес-менеджментосвітнього процесу під час та після завершення воєнних дій»; ц...

Коли дитина пережила сильний стрес (іспити, розлучення батьків, смерть когось із близьких і список можнаВчителі часто перебувають у стані стресу, тому інколи потреба розслабитись ...

психологічно готуємо учнів до важливих перевіркових робіт і заспокоюємо після них Учні піддаються стресуМи думаємо про це постійно – і робимо все, що може зменшити їх стрес. ...

допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресусном та проводимо дні за комп’ютером, і в результаті крапля дощу або косий ...

За словами психологів, таким чином діти позбавляються від накопиченого стресу і розслабляються. 2.важливий творчий процес, який допомагає малюкові самовиражатися, розвиває креативне мис...

У стресі є великий ризик «зірватись», намагайтесь уникати конфліктів і з розумінням ставтесь до всіхСпособи зниження стресу від доктора психологічних наук Куна Севенантса: 1.У ...

Молодша донька не відчула стресу після приїзду.Для дівчини – це додатковий стрес. Вона відчуває, ніби діти стали сприймати її по іншому.«Через тривогу та стрес когнітивні...

Саме зараз: Дитина, що зазнала травматизації чи живе в стані хронічного стресу, може стати більшВзаємодія, соціальні контакти, соціальна поведінка допомагає в регулюванні стре...

Але уявіть, що кожен другий вчитель постійно відчуває стрес на роботі та навіть звикає до нього, а коженздатні змінити психологічний портрет вчителя, щоб мотивації, запалу та енергії в ньо...

На додачу це позбавляє вас безлічі переваг, які приносять захоплення та хобі поза роботою: зниження стресуроботою, можна розвинути нові навички, познайомитися з новими людьми та групами лю...

Психологиня пояснила, що це – спосіб опрацювання стресу й реакції на стрес. Під час стресу когнітивні процеси пригнічені.Водночас вони теж у стресі, втомлені. Ту...

По-друге, невеликий емоційний та фізичний відпочинок допомагає знизити рівень стресу дитини, та навітьХронічний стрес, виснаження, як результат – втрата мотивації.

Зокрема, дослідження підтверджують, що медитація послаблює стрес, поліпшує пам'ять, зменшує агресивністьперед іспитами Якщо в дитини попереду складні іспити, ця техніка розслаблення доп...

Продукується гормон стресу кортизол, який змушує серце швидше битися, адже для рятування потрібно, щобТакож вона додала, що гормон стресу кортизол негативно впливає на імунітет.І ...

Якщо ви не перебуваєте в хронічному стресі, то така зміна обстановки допоможе відновитися.А вони зазвичай, більше схильні до стресу, більш вразливі і гостріше/емоційніше реагують ...

Дослідники прийшли до висновку, що стрес у ранньому віці пов'язаний з більш короткими теломерами.А це означає, що люди, які відчували стрес в дитинстві, схильні до прискореного кл...

ВТЕКТИ ВІД ШКІЛЬНОГО СТРЕСУ Олена Пригода з Тернополя власний досвід homeschooling описує у блогахСправді, таке навчання може стати рятівним кругом, коли дитині треба відновитися після ...