Як зрозуміти, що людина бреше: психологиня підказала, які запитання допоможуть це з’ясувати

Люди часто вважають, що брехуна видають відведений погляд і нещира усмішка. Та ці ознаки ненадійні: за словами психологині Леанн тен Брінке, точність розпізнавання брехні в середньому становить лише 54%. Тен Брінке досліджує темні риси особистості й є авторкою книжки Poisonous People: How to Resist Them and Improve Your Life. Більше підказок може дати не мова тіла, а зміст розповіді: наскільки вона докладна й чи можна перевірити наведені факти. Докладніше про це пише видання Inc.

Чому погляд і усмішка не допоможуть

Відведений погляд часто називають головною ознакою брехні. Однак, за словами Леанн тен Брінке, дослідження не підтверджують, що людина, яка уникає зорового контакту, обов’язково обманює.

Не дає певної відповіді й усмішка. Усмішка Дюшенна задіює м’язи навколо очей, через що з’являються зморшки біля їхніх кутиків. Проте відсутність цих зморшок не означає, що людина бреше або має недобрі наміри: вона може просто ввічливо усміхатися.

Психологиня наголошує: окремого жесту, який безпомилково викриває обман, не існує. Тож один лише погляд чи вираз обличчя не варто сприймати як доказ.

Які ознаки можуть викликати запитання

Тен Брінке згадує про помітне когнітивне зусилля. Коли людина намагається пригадати або вигадати історію, вона може частіше вживати слова-паразити, робити паузи, насуплюватися чи ніби шукати потрібні слова.

Ці прояви можуть супроводжувати обман, але самі по собі його не доводять. Людина може хвилюватися, втомитися або розгубитися. Тому важливо зважати не на один жест, а на всю розмову й конкретні факти.

Як ставити запитання

Замість запитань, на які можна відповісти лише "так" або "ні", психологиня радить просити людину розповісти більше. За її словами, одна з найпослідовніших відмінностей між правдивими й неправдивими історіями – кількість деталей.

Водночас важливо з’ясовувати саме ключові обставини. У частково вигаданій історії людина може докладно розповідати про другорядні речі, але уникати конкретики щодо головного. Тож варто уточнювати, що саме сталося, коли, де і хто може це підтвердити.

Ще одна корисна перевірка – запитати себе, наскільки наведене твердження можна перевірити. Факти, які можна підтвердити, дають більше підстав для висновків, ніж враження від погляду чи інтонації.

Що таке "темна тетрада"

У розмові з ведучим подкасту The Diary of a CEO тен Брінке також говорила про так звані темні риси особистості. До них належать нарцисизм, макіавеллізм, психопатичні риси та садизм. Психопатію вона описує не як просту категорію "є або немає", а як спектр рис, серед яких можуть бути імпульсивність, маніпулятивність, відсутність каяття й схильність до грандіозних уявлень про себе.

Психологиня зазначає, що брехня може бути способом уникнути відповідальності, домогтися свого або принизити іншу людину. Водночас сама підозра у брехні не дає підстав діагностувати в когось певні риси чи розлад.

Читайте також

Асистент дитини в інклюзивному класі: обов'язки та особливості роботи

7 правил комунікації під час конфлікту

Джерело фото Depositphotos

Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram