Чому пісні «застрягають» у голові: що таке вушний хробак, як він працює і як його позбавитись

Майже кожна людина хоча б раз переживала ситуацію, коли фрагмент пісні безперервно крутиться в голові, незалежно від бажання. У науці це явище називають неусвідомленим музичним уявленням, а в популярній західній традиції – earworm, або «вушний хробак».

За даними досліджень, із цим ефектом упродовж життя стикаються понад 90% людей. Учені пояснюють: мозок зберігає музику не хаотично, а у вигляді своєрідних «кишень пам’яті», які активуються через впізнаваність мелодій, ритмів або емоційні асоціації.

Професор Емері Шуберт з Університету Нового Південного Уельсу в Сіднеї зазначає, що особливо легко «чіпляються» пісні з чіткою структурою та повторюваними елементами. Регулярні ритми й приспіви формують у мозку внутрішній сценарій: почати з вступу, кілька разів повторити куплет, знову повернутися до приспіву. Якщо композиція побудована на повторі, мозок може «замикатися» на цьому циклі.

Ще один важливий чинник – активація так званої мережі пасивного режиму мозку. Вона відповідає за мрійливість, блукання думок і роботу «на автопілоті». Саме в ці моменти нав’язливі мелодії виникають найчастіше, адже мозок не контролює кількість повторів і не «перемикає трек».

Поштовхом для появи «вушного хробака» може стати не лише прослуховування музики. Достатньо побачити слово, почути схожий ритм або опинитися в знайомому середовищі – наприклад, у транспорті, де люди часто слухають улюблені композиції.

Щоб позбутися настирливої мелодії, дослідники радять «перезавантажити» мозок. Один зі способів – заспівати пісню вголос: це активує інші зони мозку та знижує вплив пасивної мережі. Інший варіант – замінити нав’язливу мелодію іншою, менш повторюваною. Науковці навіть створили спеціальну 40-секундну композицію без ритмічних повторів, яка допомагає «очистити» пам’ять від зацикленого фрагмента.

Водночас Шуберт наголошує: «вушні хробаки» – не лише недолік роботи мозку, а й частина того, як люди переживають музику. Якщо мелодія приємна, повтор може бути формою задоволення. Якщо ж ні – достатньо дати мозку новий, свідомо обраний звук.

Адаптований переклад за англ. https://theconversation.com/why-do-some-songs-get-stuck-in-our-heads-so-easily-the-science-of-earworms-265863

Читайте також

Навчання через музику: чому вона має бути не тільки на окремих уроках

Як класична музика допомагає загоїти рани війни: військових, біженців і тих, хто у тилу

Джерело фото Depositphotos

Приєднуйтесь до нашої сторінки і групи у Фейсбуці, спільнот у Viber та Telegram