О чем спрашивать супругу(а) вместо банального “Как прошел твой день?”

Как сделать семейный вечер интересней и теплее — рецепт от сайта Marriage Laboratory

Не хотите услышать нудные ответы — не задавайте нудные вопросы. Как обычно муж и жена общаются вечером? Все предсказуемо:

— Как прошел твой день?

— Норм, а твой?

— Тоже, только устала

Подобная беседа ничего важного никому не сообщает и не делает партнеров ближе. Не потому что супруги не заботятся друг о друге и не потому что не стоило спрашивать. Спрашивать всегда стоит, но только иначе.

Например, вот вопросы, которые сфокусированы на трудностях или достижениях прошедшего дня

Какая часть дня была самой лучшей?
Что у тебя сегодня получилось?
Что сегодня наполняло тебя силами?
Что трудного или тяжелого сегодня произошло?
С чем тебе пришлось бороться сегодня?
Что тебя вымотало сегодня?

Из общения с другими парами мы выяснили еще несколько вопросов, которые будут помогать наладить конструктивное общение в паре:

Что интересного ты сегодня узнал (а) или услышал (а)?
Если бы ты мог(ла) переделать сегодня какую-то часть дня, что ты бы сделал(а) иначе?
Какое приложение ты больше всего сегодня открывал(а)?
Как я могу сделать твой день лучше за 5 минут?
Как ты заботилась (ся) сегодня о самом себе?
Когда ты сегодня почувствовал(а), что тебя ценят?
От чего сегодня ты смеялся (лась)?

И еще несколько полезных вопросов от блогера сайта Momastery.com:

Когда ты чувствовал сегодня себя либимым (ой)?
Когда ты чувствовал сегодня себя одиноким (ой)?
Что я сегодня сделал(а), чтобы ты чувствовал (а), что тебя ценят?
Что я сегодня сделал (а) из-за чего ты чувствовал (а), что тебя игнорируют?
Что я могу сделать, чтобы помочь тебе сейчас?
Были ли сегодня ситуации, когда ты сегодня собой гордился (лась)?

Когда вы знаете как нужно делать, важно напоминать себе о том как делать не стоит. На очередном семейном совете мы составили еще один список — чего НЕ СТОИТ говорить своей второй половине: