Даний курс ми створювали з урахуванням досвіду тренінгу «Емоційний інтелект», який ми проводимо в школі Start Now вже кілька років, і нинішньої ситуації в країні і в світі. Ми впевнені, що емоційний інтелект - вміння розуміти себе та інших, направляти свої емоції в потрібне русло - одна з найважливіших навичок 21-го століття.
Сьогодні ми проживаємо абсолютно нову ситуацію - невизначеності, коли ніхто не знає, як правильно, і коли все це закінчиться. В таких умовах на перший план виходять занепокоєння (паніка), роздратування (гнів) і інші почуття, які можуть допомагати нам, а можуть і заважати. Одним з важливих аспектів у даній ситуації є емоційна стійкість, тобто здатність чути і проживати свої почуття, здатність виважено думати і діяти.
Мета нашої програми - вчити підлітків емоційній грамотності, розвинути навички саморегуляції та творчого начала.
Група для підлітків - це безпечний простір, де вони зможуть вільно спілкуватися, обговорювати хвилюючі їх питання, дізнатися, як інші справляються зі схожими ситуаціями, знайти нових друзів.
Будемо вчитися:
- керувати своїм емоційним станом;
- розуміти себе, ясно формулювати свої запити;
- слухати і чути інших.
Як проходять заняття:
Всі онлайн заняття проходять в «живому» режимі: викладач знаходиться в постійному контакті з учнями. Ми збираємо невелику групу - до 12-ти чоловік, щоб кожен мав простір для висловлювання та отримання зворотного зв'язку від викладача.
Робота не завершується на занятті, після уроку учні отримують завдання, які вони виконують самостійно.
Заняття триває 1,5 години по середах і суботах з 16:00, проходить на платформі Zoom, для завдань, обміну інформацією використовуємо Google Class.
Програму веде психолог Start Now Юлія Дробчак.