Невміння концентруватися на навчанні чи роботі – проблема сучасної людини. Від цього страждають і діти, і дорослі. Покращити ефективність мозкової діяльності допоможе простий, але дуже ефективний перевірений метод – вправи з таблицями Шульте. Пропонуємо дізнатися про цю методику та спробувати на прикладі декількох таблиць.
Що таке таблиця Шульте
Дитині чи дорослому демонструються таблиці, в яких в хаотичному порядку розміщені числа. Для дітей це невеликі таблиці на 15-20 чисел. Дорослі працюють зі складними зображенням – з числами від 1 до 90-100.
Також важливе значення має дизайн таблички. Чим молодша дитина, тим простіша табличка: із цифрами великого розміру, одноколірна. Числа розміщені у вигляді правильних геометричних фігур – квадратні чи прямокутні таблички. Всі сектори однакового розміру.
Для ускладнення виконання вправи додаються нові кольори, нерівномірне розміщення елементів, різні форми й розміри секторів.
Суть завдання
Важливо якомогашвидше знайти в табличці всі числа в порядку зростання або ж, навпаки, спадання. Чим частіше людина тренується на таблицях – тим швидше вона з кожним разом виконує завдання.
Ефективність від вправ:
- Розвиток уваги.
- Швидкість реакції.
- Синхронізація роботи двох півкуль мозку.
- Таблиці Шульте покращують техніку читання.
- Вправи покращую пам’ять.
- Підвищується здатність сприйняття інформації (зокрема, прочитаного тексту).
- Покращується концентрація в роботі, навчанні.
- Покращення зору.
Коментарі 7
Сергій
Хочу навчитися читати бістріше і пам'ять І пономания тесту
Сергій
Хочу навчитися читати бістріше і пам'ять І пономания тесту
Сірожа
Хочу навчитися скороже читати
Сірожа
Хочу дуже поле зрения ширше зробити почти страницу
Сірожа
Навчитися читати бистріше
Сірожа
Хочу бистріше читати
Вікторія
Дуже цікаві таблиці.Вважаю надзвичайно корисними для тренування і уваги,і пам»‘яті!!Мені сподобались,раніше бачила,назву вперше дізналась.Дякую!
Якщо ви зареєстрований користувач і хочете додати коментар то вам потрібно увійти, або ви можете додати коментар нижче анонімно.