Вы мечтали, что наступит лето, и ваши дети будут кататься на велосипедах, лазить по деревьям и прыгать в реку с тарзанки. Вместо этого они по полдня тупят в телефон и очень раздражаются, когда их пытаются выгнать на улицу. Это типичный случай летней гаджетомании — когда есть куча свободного времени, а придумывать игры и развлечения лень, потому что есть смартфон. «Освитория» собрала самые креативные способы спасти ребенка от гаджетомании.
Полностью запретить гаджеты летом вряд ли удастся — наши дети уже слишком «зацифрованы». Но обуздать монстра можно. Нарисуйте вместе с ребенком яркий летний здоровый распорядок дня: там обязательно должны быть прогулки на свежем воздухе, спортивные занятия, помощь с домашними делами и чтение книг. Согласуйте с ребенком, сколько времени в день можно играть на телефоне, и следите за соблюдением договоренностей. А также введите gadget free time — два часа вечером, когда смартфоном не пользуется никто в семье. И здесь никаких отговорок о «нужно проверить почту»! Используйте это время для живого общения и созерцания заката.
Это более хардовая версия летнего расписания — ею с нами поделился отец двух сыновей-школьников. Идея заключается в том, что родители вводят систему баллов за каждый выполненный пункт из расписания: чтение и домашние обязанности оцениваются «наиболее дорого», при этом стоит проверять качество выполненной работы. В итоге баллы превращают в минуты, которые разрешено провести с гаджетом. Кроме дисциплинированности, такая система значительно улучшает арифметические способности ребенка, поэтому пусть ваша система баллов и минут будет достаточно challenging для детей.
Чем старше дети, тем более изобретательными должны быть родители в борьбе со смартфоном. С подростками расписания и баллы могут не сработать, потому что им нужен драйв. Сыграйте на этом и бросьте вызов вашему упорному (зачеркнуто — целенаправленному) тинейджеру: смартфоном можно пользоваться только для воплощения творческого проекта. Это может быть собственный видеоблог, съемки и монтаж музыкального клипа, создание комикса или дизайн постеров — одним словом, что угодно из сферы творческих интересов ребенка. Важно, чтобы вы помогли ему с планированием проекта: пропишите вместе стадии выполнения, промежуточные результаты, необходимое время и ресурсы, а также дедлайн окончания проекта и презентацию со всеми возможными бонусами для автора.
Осознавая проблему «зацифрованых» детей, многие летние лагерные программы делают своей фишкой отказ от смартфонов. Они организуют программу, насыщенную физическими активностями, соревнованиями, спортом и просто не оставляют ни времени, ни сил у ребенка для телефона. После такого гаджет-детокса ребенок еще долго рассказывает о ночлеге в лесу в палатке или боях в грязи — ни одна виртуальная игра не дает столько эмоций и воспоминаний.
Этой идеей перед летними каникулами поделилась с нами учительница балетной школы. Балеринам очень важно не терять форму за долгие каникулы. Поэтому она советует позволять ребенку проводить с телефоном только то время, которое он сидит в шпагате — продольном и поперечном. Даже если ваш ребенок не занимается балетом или гимнастикой, растяжка не помешает никому. Главное правило — ты с телефоном, пока тянешься.