Мамы, как никто другой, вкладывают в семью свою енергию, время и силы. Ведь нужно следить за всем: чтобы и еда дома была вкусная и полезная, и ребенок развивался не хуже сверстников, и чтобы дом был чистым, и финансы в порядке.
И если что-то идёт не так - мама начинает себя винить. Переутомилась, уснула и не успела - значит "горе-мать"?
В жизненной гонке мама забывает о главном ресурсе - своем. Как его восполнять? Как балансировать свои потребности и нужды семьи? Что делать, если психический ресурс мамы уже истощен?
О синдроме эмоционального выгорания расскажет Екатерина Гольцберг, семейный психолог с более чем 17 летним стажем. Мы узнаем:
- Каковы причины и симптомы эмоционального выгорания у родителей,
- Значение привязанности в жизни ребенка и как не нарушить отношения с дитям, сохранив при этом себя,
- Послеродовая депрессия - как ее избежать и не проскочить,
- Экзистенциальный кризис, который сопровождает материнство,
- "Я устала от детей!"- Куда девать чувство вины?
Могут ли мне помочь близкие и как?
Когда и где? 21 октября, 14:00, хаб возле Майдана Независимости.
Длительность: 120 минут + возможность задать вопросы.
Стоимость: 400 грн до 17 октября, после - 450 грн.
Регистрация: https://goo.gl/forms/UUjUo9nB99YPc2ug2 Также можно позвонить по номеру 066 866 40 41.