Колись я почула про одну медитацію для пошуку виходу з критичної ситуації.Ця медитація найкраще може вдатися тим, у кого справді був приклад дорослого (батька/матері/вчителя/сусіда
Валентина Мержиєвська20 Лютого 2019, 11:46 4417 0
Деслер також розповідає про вчителів, які починають урок із вправ на уважність та застосовують медитаціюОдин вчитель середньої школи в Салінасі, Каліфорнія, використовує для медитації<...
05 Березня 2019, 12:37 10740 0
Забудьте про аффирмации и визуализации — вместо этого обратите внимание на научно обоснованную медитациюТакая медитация поможет вам развить навык осознанности.
26 Жовтня 2020, 12:46 3626 0
Ввімкніть музику для релаксації (йоги, медитації).Тому рекомендую виділяти 1 годину в день для йоги, цигун, дихальних практик чи медитації.
03 Квітня 2020, 00:49 4386 0
Вони знаходять час для усвідомленості і медитацій
Творчі особистості розуміють цінність ясної й сфокусованоїБагато художників, підприємці, письменники та інші творчі діячі, використовув...
02 Серпня 2017, 05:56 35854 2
речей, за які людина вдячна тощо;
практики, які вимагають постійних зусиль протягом тривалого часу, — медитація
Анна Печерна20 Березня 2024, 21:01 1120 0
збере на одному майданчику відомих біохакерів, лікарів, вчених, генетиків, дієтологів, фахівців із медитації• Біохакінг ментального здоров’я завдяки медитації.
30 Січня 2020, 15:13 4923 0
профорієнтацію, побудову відносин з батьками учнів, освіту для сталого розвитку, емоційний інтелект, медитації
21 Жовтня 2019, 12:14 4007 0
✏️ Призначте собі час для себе – прогулянка, медитація, духовні практики тощо.
25 Квітня 2022, 11:21 1150 0
Це може бути прогулянка на природі, йога, медитація, дихальні вправи тощо.
3.
14 Серпня 2020, 16:21 4787 0
Доречною стане медитація та дихальні вправи.
10 Березня 2021, 12:21 1972 0
Уникайте негативних думок
Джим Квік радить не забувати про медитації та дихальні вправи, адже стрес
04 Вересня 2020, 00:20 2981 0
казок;
казкова лялькотерапія;
розігрування казок;
казкова імідж-терапія;
казкове малювання;
медитації
30 Липня 2020, 09:46 9290 0
професійного вигорання: практики ресурсування в кризових умовах»;
І для тих, хто вірить в силу медитації, — український застосунок на смартфон Svitlo — Медитації українською.
15 Січня 2024, 11:47 1141 0
, де дітей вчать комунікувати, виступати медіаторами в конфліктах, де є маса проектних робіт, йога, медитація
04 Серпня 2020, 09:01 1961 0
Ми радимо разом із членами сім’ї влаштовувати хвилини медитації під музику дзен, лежачи на килимках на
01 Квітня 2020, 09:45 2184 0
Але щоб відновити її рівень, традиційних способів начебто 8-годинного сну або медитації часто буває недостатньо
10 Серпня 2021, 11:11 1749 0
Подекуди згадується медитація, але йдеться про практики зосередженості і тренування уваги.
05 Серпня 2019, 16:10 3809 0
Навчання, культурний шок, мовне занурення, робота, емоційне вигорання і відновлення через медитацію.
23 Серпня 2019, 11:27 1967 0
Можна відпочивати, просто розслабивши розум за допомогою музики, медитації, накинувши на голову рушник
20 Квітня 2022, 19:08 1401 0
